Ideas para recordar:

-La conexión entre padre e hijo es muy importante. Su hijo necesita su tiempo y atención.
-Use un lenguaje positivo para ayudarle a conectar con su adolescente y decir a ellos que los quiere.
-Las comidas familiares son una buena manera de comer saludable y conectar con su familia.

Meta familiar a largo plazo: Hoy vamos a fijar algunas metas a largo plazo en cuanto a nutrición y ejercicio. Estas metas serán acerca de dónde quiere estar de aquí a tres y seis meses. Escriba estas metas en una hoja y póngala en un lugar de la casa donde todos puedan verlas para así cumplirlas.