En cada sesión le pediremos establecer dos metas. La primera será usar una o más de las tres prácticas de crianza (dar el ejemplo, establecer expectativas y brindar un ambiente de apoyo) u otras estrategias de paternidad  para mejorar los hábitos personales y familiares. Esta será llamada “meta personal”. La segunda es una meta que fijará junto con su familia para cumplir todos juntos durante semana correspondiente a cada sesión.

Meta para su familia: Fije una meta en conjunto con su familia para balancear las calorías ingeridas con las gastadas. Quizás programar comidas saludables durante esta semana