En cada sesión le pediremos establecer dos metas. La primera será usar una o más de las tres prácticas de crianza (dar el ejemplo, establecer expectativas y brindar un ambiente de apoyo) u otras estrategias de paternidad  para mejorar los hábitos personales y familiares. Esta será llamada “meta personal”. La segunda es una meta que fijará junto con su familia para cumplir todos juntos durante semana correspondiente a cada sesión.

Meta Personal: Fíjese una meta para balancear las calorías que come con las que gasta usando alguna de las prácticas de crianza. Un ejemplo sería dar el ejemplo y salir a caminar todos los días por 30 minutos